手ブレを防ぐには？シャッター速度の目安は？

公開日 2026.10.31　運営：カメラの疑問100運営事務局

シャッタースピードの目安

経験則による計算上の目安です。画素数が多いカメラで等倍に拡大して見ると、この速さでもブレが見えることがあります。お使いの焦点距離での目安は手ブレしにくいシャッタースピードの目安で計算できます。

構え方で防ぐ

• 脇をしめる：ひじを体につけて、腕を固定します。
• 左手でレンズを下から支える：右手はグリップを軽く握り、カメラの重さは左手で受けます。
• ファインダーをのぞく：顔にカメラを当てると、支える点が増えて安定します。
• 足を開いて立つ：片足を少し前に出すと体が安定します。
• シャッターボタンはそっと押す：押し込むときに力を入れるとカメラが動きます。
• 息を止める・吐ききったところで押す：体の揺れが小さくなります。

くわしくはカメラの正しい構え方は？で説明しています。

設定と道具で防ぐ

• 手ブレ補正をオンにする：ボディ内・レンズ内の補正を使います（手ブレ補正の違い）。
• ISO感度を上げる：シャッタースピードを速くできます。ISOオートで「低速限界」（これより遅くしない速さ）を設定できる機種もあります（ISOオートの上手な設定）。
• 明るいレンズを使う：F値が1段小さいと、シャッタースピードを1段速くできます。
• 連写で撮る：数枚撮ると、そのうちブレの少ない1枚が得られることがあります。
• 三脚・一脚、壁や手すりを使う：長い時間の露光では三脚が確実です（三脚の選び方）。三脚を使うときはセルフタイマーやリモコンでシャッターを切ると、押したときの揺れも防げます。